4.9 km | 00:29:25 | 05:58/km日期: 2024-06-22 08:09 - 平均心率: 177 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5774 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'55" / 05'58" / 06'01" / 05'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 | 195 / 86 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1002 / 2003 | 197 / 84 |
| 3 | | 05'59" (+00'05") | 1002 / 3005 | 198 / 84 |
| 4 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 4006 | 196 / 84 |
| 5 | | 06'02" (+00'08") | 914 / 4920 | 194 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 06'01" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 4.9 | 06'02" | 00:29'25" |
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