10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2024-06-19 08:23 - 平均心率: 182 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11592 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 05'39" / 05'35" / 06'12" / 05'45" / 05'42" / 05'44" / 05'59" / 05'54" / 06'04" / 06'35" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 1002 | 200 / 88 |
| 2 | | 05'34" | 1002 / 2004 | 200 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'37") | 1001 / 3005 | 198 / 81 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1002 / 4008 | 195 / 88 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 5008 | 196 / 88 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 6010 | 193 / 89 |
| 7 | | 05'59" (+00'25") | 1002 / 7012 | 192 / 86 |
| 8 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 8012 | 190 / 86 |
| 9 | | 06'08" (+00'34") | 1002 / 9015 | 188 / 86 |
| 10 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 10015 | 186 / 80 |
| 11 | | 15'52" (+10'18") | 4 / 10019 | 210 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 06'12" | 00:17'26" |
| 4 | 05'45" | 00:23'11" |
| 5 | 05'42" | 00:28'53" |
| 6 | 05'44" | 00:34'37" |
| 7 | 05'59" | 00:40'36" |
| 8 | 05'54" | 00:46'30" |
| 9 | 06'04" | 00:52'34" |
| 10 | 06'35" | 00:59'09" |
| 10.0 | 27'05" | 00:59'42" |
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