8.3 km | 00:56:09 | 06:43/km日期: 2024-07-02 08:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.1
Pace: 07'26" / 06'10" / 06'14" / 06'09" / 06'35" / 06'41" / 07'04" / 07'38" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'50") | 965 / 6965 |
| 8 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 7965 |
| 9 | | 06'47" (+00'38") | 374 / 8340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.00 km 
特步 260 累積 :
1449.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'10" | 00:13'36" |
| 3 | 06'14" | 00:19'50" |
| 4 | 06'09" | 00:25'59" |
| 5 | 06'35" | 00:32'34" |
| 6 | 06'41" | 00:39'15" |
| 7 | 07'04" | 00:46'19" |
| 8 | 07'38" | 00:53'57" |
| 8.3 | 06'28" | 00:56'09" |
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