10.2 km | 00:56:42 | 05:32/km日期: 2024-07-02 18:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'49" / 05'58" / 05'52" / 06'03" / 05'57" / 05'58" / 04'41" / 04'38" / 04'45" / 05'46" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'24") | 61 / 6061 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 7061 |
| 9 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 8061 |
| 10 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 9061 |
| 11 | | 05'50" (+01'15") | 1000 / 10061 |
| 12 | | 05'21" (+00'46") | 165 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 06'03" | 00:23'42" |
| 5 | 05'57" | 00:29'39" |
| 6 | 05'58" | 00:35'37" |
| 7 | 04'41" | 00:40'18" |
| 8 | 04'38" | 00:44'56" |
| 9 | 04'45" | 00:49'41" |
| 10 | 05'46" | 00:55'27" |
| 10.2 | 05'29" | 00:56'42" |
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