11.5 km | 01:25:47 | 07:26/km日期: 2024-07-01 18:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'39" / 06'37" / 07'49" / 06'58" / 06'18" / 09'37" / 07'32" / 06'24" / 06'20" / 09'08" / 06'41" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 364.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'37" | 00:14'16" |
| 3 | 07'49" | 00:22'05" |
| 4 | 06'58" | 00:29'03" |
| 5 | 06'18" | 00:35'21" |
| 6 | 09'37" | 00:44'58" |
| 7 | 07'32" | 00:52'30" |
| 8 | 06'24" | 00:58'54" |
| 9 | 06'20" | 01:05'14" |
| 10 | 09'08" | 01:14'22" |
| 11 | 06'41" | 01:21'03" |
| 11.5 | 08'46" | 01:25'47" |
48383.2 km | 
306.6 km
Gordon sung 說推
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