5.6 km | 00:48:17 | 08:41/km日期: 2024-07-07 22:08 - 平均心率: 113 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.5
Pace: 08'33" / 08'42" / 08'32" / 08'36" / 08'37" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+00'18") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.51 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'42" | 00:17'15" |
| 3 | 08'32" | 00:25'47" |
| 4 | 08'36" | 00:34'23" |
| 5 | 08'37" | 00:43'00" |
| 5.6 | 08'49" | 00:47'53" |
留言 
