4.6 km | 00:30:42 | 06:43/km日期: 2024-07-01 18:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 93.3
Pace: 06'53" / 06'46" / 06'37" / 06'36" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'12") | 460 / 4460 |
| 6 | | 06'33" | 107 / 4567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.55 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'46" | 00:13'39" |
| 3 | 06'37" | 00:20'16" |
| 4 | 06'36" | 00:26'52" |
| 4.6 | 06'47" | 00:30'43" |
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