6.0 km | 00:43:51 | 07:17/km日期: 2016-08-12 20:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'09" / 06'55" / 07'22" / 06'55" / 07'21" / 07'41" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'15") | 1006 / 1006 | 169 / 82 |
| 2 | | 06'56" (+00'01") | 1009 / 2015 | 169 / 85 |
| 3 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 3016 | 166 / 82 |
| 4 | | 06'55" | 1005 / 4021 | 166 / 86 |
| 5 | | 07'21" (+00'26") | 1001 / 5023 | 166 / 81 |
| 6 | | 07'42" (+00'47") | 1000 / 6024 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'55" | 00:14'04" |
| 3 | 07'22" | 00:21'26" |
| 4 | 06'55" | 00:28'21" |
| 5 | 07'21" | 00:35'42" |
| 6 | 07'41" | 00:43'23" |
| 6.0 | 24'49" | 00:43'51" |
留言 
展開計圈分析
