10.0 km | 01:18:18 | 07:47/km日期: 2024-07-04 07:02 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 13452 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'43" / 08'00" / 08'13" / 07'39" / 07'16" / 07'54" / 07'48" / 07'07" / 07'44" / 07'10" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'50") | 1001 / 1001 | 168 / 75 |
| 2 | | 08'05" (+01'02") | 1001 / 2003 | 170 / 72 |
| 3 | | 08'25" (+01'22") | 1002 / 3005 | 169 / 69 |
| 4 | | 07'49" (+00'46") | 1001 / 4007 | 173 / 73 |
| 5 | | 07'33" (+00'30") | 1001 / 5009 | 174 / 75 |
| 6 | | 08'05" (+01'02") | 1000 / 6009 | 169 / 72 |
| 7 | | 07'53" (+00'50") | 1001 / 7011 | 169 / 74 |
| 8 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 8011 | 176 / 77 |
| 9 | | 07'49" (+00'46") | 1001 / 9013 | 172 / 73 |
| 10 | | 07'03" | 1000 / 10014 | 173 / 81 |
| 11 | | 08'17" (+01'14") | 22 / 10036 | 152 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.24 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5407.4 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'00" | 00:15'43" |
| 3 | 08'13" | 00:23'56" |
| 4 | 07'39" | 00:31'35" |
| 5 | 07'16" | 00:38'51" |
| 6 | 07'54" | 00:46'45" |
| 7 | 07'48" | 00:54'33" |
| 8 | 07'07" | 01:01'40" |
| 9 | 07'44" | 01:09'24" |
| 10 | 07'10" | 01:16'34" |
| 10.0 | 47'06" | 01:18'18" |
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