4.2 km | 00:41:55 | 09:56/km日期: 2024-07-04 19:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 09'00" / 11'24" / 10'24" / 09'34" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 213 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 11'24" | 00:20'24" |
| 3 | 10'24" | 00:30'48" |
| 4 | 09'34" | 00:40'22" |
| 4.2 | 07'15" | 00:41'55" |
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