6.0 km | 00:40:43 | 06:45/km日期: 2016-08-16 19:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'11" / 06'58" / 07'43" / 06'33" / 06'35" / 06'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.61 km 
Asics Tartherzeal 2 slim 累積 :
474.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'58" | 00:13'09" |
| 3 | 07'43" | 00:20'52" |
| 4 | 06'33" | 00:27'25" |
| 5 | 06'35" | 00:34'00" |
| 6 | 06'45" | 00:40'45" |
| 6.0 | 04'49" | 00:40'50" |
展開計圈分析
留言 
