12.0 km | 01:06:50 | 05:33/km日期: 2016-08-12 19:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'26" / 05'24" / 05'19" / 05'16" / 04'55" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'05") | 1007 / 1007 | 189 / 88 |
| 2 | | 05'46" (+00'55") | 1001 / 2009 | 194 / 89 |
| 3 | | 05'44" (+00'53") | 1001 / 3010 | 192 / 90 |
| 4 | | 05'45" (+00'54") | 1006 / 4017 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'42" (+00'51") | 1002 / 5019 | 191 / 91 |
| 6 | | 05'40" (+00'49") | 1010 / 6030 | 189 / 93 |
| 7 | | 05'35" (+00'44") | 1008 / 7039 | 188 / 94 |
| 8 | | 05'23" (+00'32") | 1005 / 8044 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'32") | 1010 / 9054 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'15" (+00'24") | 1013 / 10068 | 191 / 99 |
| 11 | | 05'11" (+00'20") | 1003 / 11072 | 192 / 99 |
| 12 | | 04'51" | 1001 / 12073 | 196 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.95 km 
赤 足 累積 :
5657.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'45" | 00:23'16" |
| 5 | 05'43" | 00:28'59" |
| 6 | 05'40" | 00:34'39" |
| 7 | 05'38" | 00:40'17" |
| 8 | 05'26" | 00:45'43" |
| 9 | 05'24" | 00:51'07" |
| 10 | 05'19" | 00:56'26" |
| 11 | 05'16" | 01:01'42" |
| 12 | 04'55" | 01:06'37" |
| 12.0 | 09'37" | 01:06'50" |
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