7.0 km | 01:37:34 | 13:56/km日期: 2024-07-05 04:24 - 平均心率: 70 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.4
Pace: 13'46" / 13'23" / 15'22" / 13'09" / 12'53" / 13'17" / 15'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'42" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" (+01'23") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.98 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 13'23" | 00:27'09" |
| 3 | 15'22" | 00:42'31" |
| 4 | 13'09" | 00:55'40" |
| 5 | 12'53" | 01:08'33" |
| 6 | 13'17" | 01:21'50" |
| 7 | 15'43" | 01:37'33" |
| 7.0 | 12'04" | 01:37'35" |
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