7.1 km | 01:30:35 | 12:42/km日期: 2024-07-05 07:52 - 平均心率: 97 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'32" / 12'07" / 10'42" / 10'27" / 73'42" / 384'28" / 30'51" / 94'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+06'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'20" (+09'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+04'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 30'21" (+22'05") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.40 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 12'07" | 00:18'39" |
| 3 | 10'42" | 00:29'21" |
| 4 | 10'27" | 00:39'48" |
| 5 | 73'42" | 01:53'30" |
| 6 | 384'28" | 08:17'58" |
| 7 | 30'51" | 08:48'49" |
| 7.1 | 94'35" | 09:00'50" |
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