陳宏吉 2013/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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11.3 km | 01:16:13 | 06:45/km

日期: 2013-09-05 06:01 - 總爬升: 196 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'41" / 06'26" / 05'26" / 06'54" / 05'08" / 08'19" / 05'33" / 09'04" / 05'39" / 07'54" / 06'23" / 10'19" /

9月累積里程 : 171.81 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 996.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Joanna, 傅裕宸和其他 14 人說推

·

吉哥水啦

2013-09-05 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'26"	00:13'07"
3	05'26"	00:18'33"
4	06'54"	00:25'27"
5	05'08"	00:30'35"
6	08'19"	00:38'54"
7	05'33"	00:44'27"
8	09'04"	00:53'31"
9	05'39"	00:59'10"
10	07'54"	01:07'04"
11	06'23"	01:13'27"
11.3	10'18"	01:16'13"

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