10.0 km | 00:55:06 | 05:30/km日期: 2024-07-05 18:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'14" / 05'04" / 05'08" / 05'15" / 05'42" / 05'30" / 05'39" / 05'46" / 05'33" / 09'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+01'39") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
184.90 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4749.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 05'08" | 00:15'26" |
| 4 | 05'15" | 00:20'41" |
| 5 | 05'42" | 00:26'23" |
| 6 | 05'30" | 00:31'53" |
| 7 | 05'39" | 00:37'32" |
| 8 | 05'46" | 00:43'18" |
| 9 | 05'33" | 00:48'51" |
| 10 | 09'39" | 00:58'30" |
| 10.0 | 07'11" | 00:58'33" |
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