2.0 km | 00:18:11 | 09:05/km日期: 2024-07-04 21:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.7
Pace: 31'12" / 09'47" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'47" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'31" (+03'09") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.06 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'12" | 00:31'12" |
2 | 09'47" | 00:40'59" |
2.0 | 17'10" | 00:41'01" |