小亞 2024/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

小亞台中
ID 281156

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6.7 km | 01:04:35 | 09:39/km

日期: 2024-07-06 06:09 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90.7

Pace: 09'01" / 08'10" / 08'14" / 08'32" / 08'55" / 12'51" / 12'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 6.69 km

QC 38.5 累積 : 287.7 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'10"	00:17'11"
3	08'14"	00:25'25"
4	08'32"	00:33'57"
5	08'55"	00:42'52"
6	12'51"	00:55'43"
6.7	12'46"	01:04'32"

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