12.8 km | 01:32:27 | 07:12/km日期: 2024-07-04 18:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 07'23" / 06'22" / 06'56" / 06'06" / 07'07" / 06'01" / 06'54" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 09'03" / 06'56" / 13'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 364.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'22" | 00:13'45" |
| 3 | 06'56" | 00:20'41" |
| 4 | 06'06" | 00:26'47" |
| 5 | 07'07" | 00:33'54" |
| 6 | 06'01" | 00:39'55" |
| 7 | 06'54" | 00:46'49" |
| 8 | 06'04" | 00:52'53" |
| 9 | 06'08" | 00:59'01" |
| 10 | 06'08" | 01:05'09" |
| 11 | 09'03" | 01:14'12" |
| 12 | 06'56" | 01:21'08" |
| 12.8 | 13'29" | 01:32'27" |
Gordon sung 說推
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