4.7 km | 00:24:31 | 05:11/km日期: 2016-08-08 20:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 4389 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 05'00" / 04'32" / 05'35" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'51") | 1007 / 1007 | 175 / 106 |
| 2 | | 04'57" (+00'28") | 1008 / 2015 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'29" | 1008 / 3023 | 186 / 119 |
| 4 | | 05'33" (+01'04") | 1003 / 4027 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'30" (+01'01") | 729 / 4757 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 04'32" | 00:14'52" |
| 4 | 05'35" | 00:20'27" |
| 4.7 | 05'34" | 00:24'31" |
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