6.0 km | 02:10:13 | 21:41/km日期: 2024-07-07 08:05 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.5
Pace: 22'08" / 36'57" / 21'16" / 38'24" / 14'14" / 17'49" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'08" (+07'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'56" (+22'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'15" (+07'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'49" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'59" (+12'46") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 324.23 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'08" | 00:22'08" |
| 2 | 36'57" | 00:59'05" |
| 3 | 21'16" | 01:20'21" |
| 4 | 38'24" | 01:58'45" |
| 5 | 14'14" | 02:12'59" |
| 6 | 17'49" | 02:30'48" |
| 6.0 | 29'26" | 02:30'56" |
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