6.3 km | 00:52:50 | 08:21/km日期: 2024-07-09 19:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 75.6
Pace: 07'44" / 07'42" / 07'12" / 06'58" / 15'27" / 05'57" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+01'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'26" (+09'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" | 320 / 6320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
79.52 km Atreyu The Artist 累積 :
213.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'42" | 00:15'26" |
3 | 07'12" | 00:22'38" |
4 | 06'58" | 00:29'36" |
5 | 15'27" | 00:45'03" |
6 | 05'57" | 00:51'00" |
6.3 | 05'43" | 00:52'50" |