王雋城 2024/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

王雋城花蓮
ID 300769

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5.7 km | 01:16:55 | 13:29/km

日期: 2024-07-07 15:45 - 地點: 北濱街 - 天氣: 曬死人 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61.02

Pace: 13'12" / 06'52" / 13'35" / 14'41" / 16'28" / 17'22" /

基本訓練

7月累積里程 : 22.04 km

ASICS Gt-1000 12 累積 : 116.4 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	06'52"	00:20'04"
3	13'35"	00:33'39"
4	14'41"	00:48'20"
5	16'28"	01:04'48"
5.7	17'28"	01:16'58"

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