6.4 km | 01:16:57 | 12:05/km日期: 2024-07-10 13:33 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.43
Pace: 14'09" / 13'27" / 17'33" / 13'04" / 09'51" / 06'24" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+08'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+07'00") | 43 / 1043 |
| 3 | | 13'29" (+07'20") | 1000 / 2043 |
| 4 | | 15'37" (+09'28") | 416 / 2460 |
| 5 | | 19'28" (+13'19") | 513 / 2973 |
| 6 | | 13'10" (+07'01") | 1000 / 3973 |
| 7 | | 10'37" (+04'28") | 171 / 4145 |
| 8 | | 09'26" (+03'17") | 1000 / 5145 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 6145 |
| 10 | | 06'12" (+00'03") | 219 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.59 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 13'27" | 00:27'36" |
| 3 | 17'33" | 00:45'09" |
| 4 | 13'04" | 00:58'13" |
| 5 | 09'51" | 01:08'04" |
| 6 | 06'24" | 01:14'28" |
| 6.4 | 06'02" | 01:16'40" |
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