6.2 km | 00:46:56 | 07:36/km日期: 2024-07-13 05:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'55" / 06'07" / 06'58" / 06'34" / 06'18" / 08'43" / 33'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'34" (+27'27") | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.88 km 
ADIDAS 波12小綠 累積 :
641.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'07" | 00:13'02" |
| 3 | 06'58" | 00:20'00" |
| 4 | 06'34" | 00:26'34" |
| 5 | 06'18" | 00:32'52" |
| 6 | 08'43" | 00:41'35" |
| 6.2 | 33'30" | 00:47'13" |
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