10.2 km | 01:06:27 | 06:32/km日期: 2024-07-08 08:28 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'18" / 06'31" / 06'32" / 08'20" / 06'22" / 07'05" / 06'07" / 06'16" / 06'01" / 06'03" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.31 km 
Mizno Wave Rider 27(281g) 累積 :
660.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'31" | 00:12'49" |
| 3 | 06'32" | 00:19'21" |
| 4 | 08'20" | 00:27'41" |
| 5 | 06'22" | 00:34'03" |
| 6 | 07'05" | 00:41'08" |
| 7 | 06'07" | 00:47'15" |
| 8 | 06'16" | 00:53'31" |
| 9 | 06'01" | 00:59'32" |
| 10 | 06'03" | 01:05'35" |
| 10.2 | 05'30" | 01:06'27" |
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