3.2 km | 00:23:05 | 07:17/km日期: 2024-06-13 22:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'15" / 07'26" / 07'36" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 156 / 3156 |
| 5 | | 07'46" (+00'58") | 12 / 3169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'26" | 00:14'41" |
| 3 | 07'36" | 00:22'17" |
| 3.2 | 06'53" | 00:23'27" |
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