4.0 km | 00:25:51 | 06:23/km日期: 2024-07-11 16:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67.7
Pace: 06'45" / 06'15" / 06'16" / 06'16" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'31") | 1001 / 1001 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'14" | 1002 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1002 / 3005 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'03") | 1002 / 4007 | 157 / 101 |
| 5 | | 06'12" | 37 / 4045 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.45 km 
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'15" | 00:13'00" |
| 3 | 06'16" | 00:19'16" |
| 4 | 06'16" | 00:25'32" |
| 4.0 | 06'55" | 00:25'51" |
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