3.6 km | 00:21:20 | 05:52/km日期: 2016-08-16 21:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 3717 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'44" / 06'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1003 / 1003 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'42" | 1003 / 2007 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1004 / 3011 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 632 / 3644 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 06'00" | 00:17'37" |
| 3.6 | 05'52" | 00:21'20" |
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