7.5 km | 00:49:46 | 06:38/km日期: 2024-07-10 17:53 - 地點: 景美河濱步道 - 平均心率: 149 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 98.8
Pace: 07'01" / 06'41" / 06'31" / 06'28" / 06'26" / 06'31" / 06'53" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.18 km 
特步 兩千公里2.0 累積 :
361.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'41" | 00:13'42" |
| 3 | 06'31" | 00:20'13" |
| 4 | 06'28" | 00:26'41" |
| 5 | 06'26" | 00:33'07" |
| 6 | 06'31" | 00:39'38" |
| 7 | 06'53" | 00:46'31" |
| 7.5 | 06'28" | 00:49'47" |
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