3.5 km | 00:44:04 | 12:44/km日期: 2016-08-14 18:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 00'02" / 00'02" / 37'57" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'55" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+02'39") | 458 / 3458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.66 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
3924.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 00'02" | 00:00'04" |
| 3 | 37'57" | 00:38'01" |
| 3.5 | 18'48" | 00:46'38" |
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