10.0 km | 01:08:39 | 06:51/km日期: 2024-07-11 20:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75
Pace: 07'08" / 07'45" / 06'59" / 06'50" / 06'29" / 06'25" / 06'19" / 06'37" / 07'01" / 07'07" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.08 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'45" | 00:14'53" |
| 3 | 06'59" | 00:21'52" |
| 4 | 06'50" | 00:28'42" |
| 5 | 06'29" | 00:35'11" |
| 6 | 06'25" | 00:41'36" |
| 7 | 06'19" | 00:47'55" |
| 8 | 06'37" | 00:54'32" |
| 9 | 07'01" | 01:01'33" |
| 10 | 07'07" | 01:08'40" |
| 10.0 | 04'11" | 01:08'43" |
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