10.0 km | 00:56:16 | 05:36/km日期: 2024-07-07 19:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 05'56" / 05'55" / 07'30" / 05'28" / 07'28" / 07'48" / 08'20" / 06'25" / 10'50" / 05'30" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'11") | 200 / 200 |
| 2 | | 05'11" | 200 / 400 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 4214 / 4614 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 5614 |
| 5 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 6614 |
| 6 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 7614 |
| 7 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 8614 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 9614 |
| 9 | | 05'12" (+00'01") | 409 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.01 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 07'30" | 00:19'21" |
| 4 | 05'28" | 00:24'49" |
| 5 | 07'28" | 00:32'17" |
| 6 | 07'48" | 00:40'05" |
| 7 | 08'20" | 00:48'25" |
| 8 | 06'25" | 00:54'50" |
| 9 | 10'50" | 01:05'40" |
| 10 | 05'30" | 01:11'10" |
| 10.0 | 27'36" | 01:11'50" |
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