張銀聯 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

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13.3 km | 01:34:18 | 07:05/km

日期: 2016-08-14 17:50 - 總爬升: 166 m - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 07'05" / 06'52" / 06'50" / 06'34" / 07'10" / 06'40" / 07'03" / 06'41" / 07'33" / 08'06" / 07'12" / 07'20" / 07'12" / 07'02" /

假日自主訓練

8月累積里程 : 205.80 km

母子鱷魚戰鬥蚱蜢累積 : 725.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許崑柱, 吳念祖和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'52"	00:13'57"
3	06'50"	00:20'47"
4	06'34"	00:27'21"
5	07'10"	00:34'31"
6	06'40"	00:41'11"
7	07'03"	00:48'14"
8	06'41"	00:54'55"
9	07'33"	01:02'28"
10	08'06"	01:10'34"
11	07'12"	01:17'46"
12	07'20"	01:25'06"
13	07'12"	01:32'18"
13.3	07'01"	01:34'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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