5.0 km | 00:39:11 | 07:49/km日期: 2024-07-10 20:44 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.4
Pace: 08'24" / 07'28" / 08'00" / 08'19" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'28" | 00:15'52" |
| 3 | 08'00" | 00:23'52" |
| 4 | 08'19" | 00:32'11" |
| 5 | 07'24" | 00:39'35" |
| 5.0 | 07'57" | 00:39'37" |
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