8.1 km | 01:05:08 | 08:00/km日期: 2016-08-16 05:37 - 地點: 七股 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10727 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'23" / 07'41" / 07'19" / 07'38" / 07'59" / 07'11" / 07'29" / 09'04" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'29" (+04'19") | 469 / 469 | 153 / 56 |
| 2 | | 07'39" (+00'29") | 766 / 1236 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'31" (+00'21") | 943 / 2179 | 162 / 81 |
| 4 | | 07'15" (+00'05") | 908 / 3087 | 166 / 82 |
| 5 | | 07'45" (+00'35") | 908 / 3996 | 166 / 77 |
| 6 | | 08'00" (+00'50") | 908 / 4904 | 171 / 72 |
| 7 | | 07'10" | 903 / 5807 | 174 / 79 |
| 8 | | 07'35" (+00'25") | 910 / 6718 | 172 / 76 |
| 9 | | 08'32" (+01'22") | 906 / 7624 | 156 / 75 |
| 10 | | 09'24" (+02'14") | 501 / 8125 | 146 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.84 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'41" | 00:17'04" |
| 3 | 07'19" | 00:24'23" |
| 4 | 07'38" | 00:32'01" |
| 5 | 07'59" | 00:40'00" |
| 6 | 07'11" | 00:47'11" |
| 7 | 07'29" | 00:54'40" |
| 8 | 09'04" | 01:03'44" |
| 8.1 | 11'16" | 01:05'09" |
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