5.4 km | 00:52:09 | 09:39/km日期: 2024-07-12 17:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.6
Pace: 07'28" / 06'54" / 09'12" / 08'04" / 14'56" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+08'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+07'04") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.27 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'54" | 00:14'22" |
| 3 | 09'12" | 00:23'34" |
| 4 | 08'04" | 00:31'38" |
| 5 | 14'56" | 00:46'34" |
| 5.4 | 13'58" | 00:52'09" |
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