10.1 km | 01:13:47 | 07:20/km日期: 2024-07-11 06:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 12606 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85
Pace: 07'32" / 07'23" / 07'19" / 07'12" / 07'58" / 06'47" / 07'11" / 07'11" / 06'58" / 06'39" / 26'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 1000 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'32" (+00'48") | 1002 / 2002 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 3002 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 4003 | 174 / 78 |
| 5 | | 08'00" (+01'16") | 1001 / 5005 | 165 / 75 |
| 6 | | 07'07" (+00'23") | 1001 / 6007 | 170 / 82 |
| 7 | | 07'09" (+00'25") | 1002 / 7009 | 173 / 80 |
| 8 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 8009 | 170 / 78 |
| 9 | | 07'01" (+00'17") | 1001 / 9011 | 172 / 82 |
| 10 | | 06'44" | 1001 / 10012 | 168 / 88 |
| 11 | | 06'35" | 48 / 10060 | 183 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.24 km 
Xtep 2000 累積 :
821.5 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'23" | 00:14'55" |
| 3 | 07'19" | 00:22'14" |
| 4 | 07'12" | 00:29'26" |
| 5 | 07'58" | 00:37'24" |
| 6 | 06'47" | 00:44'11" |
| 7 | 07'11" | 00:51'22" |
| 8 | 07'11" | 00:58'33" |
| 9 | 06'58" | 01:05'31" |
| 10 | 06'39" | 01:12'10" |
| 10.1 | 26'22" | 01:13'47" |
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