5.5 km | 00:40:07 | 07:14/km日期: 2016-08-18 21:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6128 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'57" / 07'47" / 06'52" / 06'49" / 07'01" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 1000 | 170 / 84 |
| 2 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 2000 | 122 / 103 |
| 3 | | 06'53" (+00'03") | 1005 / 3006 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'50" | 1006 / 4012 | 171 / 85 |
| 5 | | 07'10" (+00'20") | 1007 / 5019 | 151 / 91 |
| 6 | | 07'54" (+01'04") | 539 / 5559 | 129 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'47" | 00:14'44" |
| 3 | 06'52" | 00:21'36" |
| 4 | 06'49" | 00:28'25" |
| 5 | 07'01" | 00:35'26" |
| 5.5 | 08'40" | 00:40'07" |
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