10.1 km | 00:53:20 | 05:15/km日期: 2016-08-19 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'27" / 05'04" / 06'07" / 05'11" / 04'58" / 05'05" / 05'13" / 05'32" / 05'08" / 04'43" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+02'05") | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
35.74 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8242.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'04" | 00:10'31" |
| 3 | 06'07" | 00:16'38" |
| 4 | 05'11" | 00:21'49" |
| 5 | 04'58" | 00:26'47" |
| 6 | 05'05" | 00:31'52" |
| 7 | 05'13" | 00:37'05" |
| 8 | 05'32" | 00:42'37" |
| 9 | 05'08" | 00:47'45" |
| 10 | 04'43" | 00:52'28" |
| 10.1 | 07'12" | 00:53'24" |
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