8.2 km | 00:41:18 | 05:02/km日期: 2024-07-12 05:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'56" / 05'20" / 05'10" / 04'59" / 04'52" / 04'54" / 04'43" / 04'35" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
146.81 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'20" | 00:11'16" |
| 3 | 05'10" | 00:16'26" |
| 4 | 04'59" | 00:21'25" |
| 5 | 04'52" | 00:26'17" |
| 6 | 04'54" | 00:31'11" |
| 7 | 04'43" | 00:35'54" |
| 8 | 04'35" | 00:40'29" |
| 8.2 | 04'07" | 00:41'18" |
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