久違的游泳池... 好像已經幾週沒下水了.... 自從上完了救生班+實習後 ha

本來還可以更早游的, 但今早依舊賴床了好一會兒, 還好有魔鬼叫練一直在努力喚醒我..... XD 出門後,先去吃個簡單的早餐, 最近吃素, 三明治店好像也沒什麼選擇... 最後選了個藍莓 bagle, bagle 塗了藍莓醬, 配個冰奶茶, 還不錯吃啦~ :p

今天當做來測試一下上完救生班3週課程, 水感有沒有變好, 泳技有沒有進步~ 果然現在不用踩到底, 可以轉彎回頭, 都不害怕呢 :p

游了好幾趟的蛙式後, 想說來試試自由式好了, 也陸續游了幾趟,準備上岸前, 我的魔鬼叫練又突然出現在池邊, 開始說我的"自由式有進步喲, 已經有自由式的樣子了".... XD "比旁邊那些游的很爛的, 歪七扭八游的, 好太多了" (這真的是在毆肉我嗎?!?!?!?!?!? wahahahhaha 好吧, 就當做是真的好了 Ccc )

今天有明顥感受到:

我的蛙式衝刺比以前更快了

自由式換氣也沒像以前會喘了, 抓水也比以前好

蛙式有被魔鬼叫練糾正要再低角度一點, 下半身會更不沉, 減少阻力 (筆記)

明顯感受到在水中更放鬆了, 沒有以前那樣緊張.... 喘.... 什麼的... 也很會原地浮著了 ha