piel1966 2012/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
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13.9 km | 01:20:17 | 05:45/km

日期: 2012-06-18 18:29 - 卡路里: 865 Cal

Pace: 06'15" / 05'55" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 05'47" / 05'44" / 05'41" / 05'46" / 06'17" / 05'43" / 05'36" / 05'40" / 04'49" /

6月累積里程 : 350.07 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'55"	00:12'10"
3	05'44"	00:17'54"
4	05'50"	00:23'44"
5	05'51"	00:29'35"
6	05'47"	00:35'22"
7	05'44"	00:41'06"
8	05'41"	00:46'47"
9	05'46"	00:52'33"
10	06'17"	00:58'50"
11	05'43"	01:04'33"
12	05'36"	01:10'09"
13	05'40"	01:15'49"
13.9	04'48"	01:20'17"

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成績 : 02:20:17

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