3.0 km | 00:24:20 | 08:06/km日期: 2024-07-19 16:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 08'26" / 08'12" / 7700'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1001 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'12" | 00:16'38" |
| 3.0 | 07'41" | 00:24'20" |
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