6.2 km | 00:40:04 | 06:27/km日期: 2024-07-17 18:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 74
Pace: 06'37" / 06'24" / 09'14" / 06'24" / 09'44" / 06'24" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.03 km 
Nike 小黑 NIKE W NIKE RUNALLDAY 2 累積 :
158.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'24" | 00:13'01" |
| 3 | 09'14" | 00:22'15" |
| 4 | 06'24" | 00:28'39" |
| 5 | 09'44" | 00:38'23" |
| 6 | 06'24" | 00:44'47" |
| 6.2 | 06'26" | 00:46'04" |
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