5.2 km | 00:34:52 | 06:41/km日期: 2016-08-17 20:44 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 娘娘的 - 平均心率: 130 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 6030 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'27" / 08'00" / 06'46" / 05'24" / 05'44" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+02'02") | 1008 / 1008 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'58" (+02'33") | 1001 / 2009 | 170 / 73 |
| 3 | | 06'43" (+01'18") | 1007 / 3016 | 174 / 85 |
| 4 | | 05'25" | 1004 / 4021 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1006 / 5028 | 173 / 100 |
| 6 | | 06'35" (+01'10") | 209 / 5238 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'00" | 00:15'27" |
| 3 | 06'46" | 00:22'13" |
| 4 | 05'24" | 00:27'37" |
| 5 | 05'44" | 00:33'21" |
| 5.2 | 07'13" | 00:34'52" |
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