10.0 km | 01:08:13 | 06:48/km日期: 2024-07-16 17:24 - 地點: 跑步機 - 天氣: 熱🔥 - 平均心率: 140 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'01" / 07'02" / 06'55" / 06'53" / 06'50" / 06'45" / 06'42" / 06'44" / 06'44" / 06'29" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'29" | 1000 / 10000 |
11 | | 06'24" | 22 / 10022 |
台北市洪靜瑛
💕我的跑跑人生💕
今天天氣依舊悶熱,選擇跑步機跑跑,前5K覺得精神不濟,之後才慢慢順起來,炎熱的天氣還好有跑步機才可以完成我的訓練,雖然明顯感覺到自己退步了,我希望我可以持續努力,不要有懈怠的心⋯
昨天上班的路上,一如往昔在熟悉的道路上,突然看到兩線道中間,停著一台摩托車,駕駛下了車手上拿著東西往人行道走,當下覺得納悶,不知道是不是發生車禍?就靠右線行駛,想要避開路障,準備經過那輛機車的時候,後面疾駛過來的摩托車,突然間閃避不及直接撞上,這時!停著的摩托車朝著我的車輛倒下來⋯而我的小藍正在行進當中,就這樣我在車上聽到了碰撞聲,心裡想著不妙!居然被摩托車擦撞⋯只好靠邊停車,下車後兩輛摩托車的車主說:他們趕著上班會留下名片給我,後續有什麼問題再打電話給他⋯
他當我傻了嗎?我怎麼可能就按照他的方式去處理,我表達要請警察過來,當下撞人的B車看起來很無奈也有一點煩躁,也不敢離開,擔心我告他肇事逃逸吧!A車為什麼停在路中間?後來才知道原來他要救一隻鴿子。看到鴿子停在中間,如果不立即停下車來把它救到人行道。他覺得鴿子會被輾斃⋯所以把車停在兩線道中間,完全不管上班時間交通繁忙,可能會影響後方車輛。
我聽完他的理由我整個人傻眼,後來警察到達之後,對我們三個人分別做筆錄,在偵防車上,我第一次上警車,感覺好奇特😅結束之後警察告訴我,很明顯的是我比較倒霉,我車上的行車記錄器前後錄的影像當下就提供給警察先生⋯
之後才去上班,後續交給我的保險公司去處理,車子就這樣子進場維修了。
雖然A車真的很善良⋯可是他沒有考慮過,如果因為他突如其來的停車,後面車輛追撞甚至導致人員受傷,這樣的行為到底是善還是惡、B車的大哥,車速過快,那條道路限速明明是50,他不停的鑽車縫隙求速度(觀看後行車記錄器發現),導致煞車不靈,我想他也得到了一個教訓(我猜想)⋯還是那句老話,欲速則不達,就是這個道理,希望大家行車都平安。