6.7 km | 02:35:47 | 23:15/km日期: 2024-07-15 07:37 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 64 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 42'14" / 32'03" / 22'56" / 36'58" / 38'22" / 28'29" / 34'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'53" (+07'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'15" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'11" (+12'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'36" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'15" (+03'17") | 696 / 6696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'14" | 00:42'14" |
| 2 | 32'03" | 01:14'17" |
| 3 | 22'56" | 01:37'13" |
| 4 | 36'58" | 02:14'11" |
| 5 | 38'22" | 02:52'33" |
| 6 | 28'29" | 03:21'02" |
| 6.7 | 34'46" | 03:45'15" |
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