6.1 km | 00:32:41 | 05:21/km日期: 2024-07-19 05:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.4
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'18" / 05'26" / 05'27" / 04'56" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
146.81 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'18" | 00:16'28" |
| 4 | 05'26" | 00:21'54" |
| 5 | 05'27" | 00:27'21" |
| 6 | 04'56" | 00:32'17" |
| 6.1 | 03'55" | 00:32'42" |
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