Leaf 2024/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
ID 472566

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4.3 km | 00:32:25 | 07:35/km

日期: 2024-07-16 22:47 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.8

Pace: 07'52" / 07'29" / 07'28" / 07'16" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00" (+00'44")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'29")

07'28" (+00'12")

1000 / 2000

3

07'27"

(22'56")

07'27" (+00'11")

1000 / 3000

4

07'16"

(30'13")

07'16"

1000 / 4000

5

02'11"

(32'25")

08'08" (+00'52")

269 / 4269

7月累積里程 : 306.22 km

MIZUNO WAVE REBELLION SONIC 累積 : 201.2 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

楊士弘和肖仔小康說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'29"	00:15'21"
3	07'28"	00:22'49"
4	07'16"	00:30'05"
4.3	08'09"	00:32'17"

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